美容・健康

子育てママ 髪の老化を遅らせて「ツヤ髪」を手に入れよう!

実はお肌だけでなく、髪の毛の老化も30代から始まりまるのは知っていますか?パサつき・ごわつき・抜け毛・白髪など…

年齢を重ねるごとに、ツヤ・コシがなくなってくる髪に、悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

そういえば30歳すぎてから、髪がパサパサしてる気がする。

そんな悩みを抱えている大人の女性に、おすすめのヘアケアをご紹介します♪

髪の老化とは?

髪の老化現象は、30代半ばあたりから始まってきます。若いときより「うねり」「パサつき」「白髪」など悩みを抱えるようになってきたら、エイジングの始まりです。

【原因 1】加齢に伴う

30代になると新陳代謝が落ち、細胞再生能力も下がってきます。そのため、髪が作られる毛母細胞にも十分な血液と栄養が行きわたらなくなることで、髪が老化します。

【原因 2】喫煙やストレス

喫煙やストレスは、血行不良を起こし栄養が行き渡らなくなります。体中が酸素不足になり、同時に栄養素を運ぶための血管も収縮します。

すると、毛母細胞といった髪を作るための細胞に、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなるため、老化の原因となります。

【原因 3】女性ホルモンの低下

女性ホルモンのエストロゲンは髪の成長を促しています。加齢に伴い、エストロゲンの分泌量が低下していき、やがて分泌されなくなります。この女性ホルモンの低下が原因で白髪になったり髪が細くなったりします。

髪の老化を防ぐには?

大きく分けて3つの原因をあげました。では、次に老化を防ぐための方法をご紹介します!

【老化を防ぐ方法 1】「幹細胞エキス」配合の商品を使おう!

もっともおすすめなヘアケア方法は、最近話題の「幹細胞エキス」配合のヘアケア商品を活用することです。最近は、幹細胞に着目した育毛剤やシャンプーがたくさん出ています。

「幹細胞」とは、ひとことで言えば細胞を生み出すもとになる細胞のことをいいます。年齢とともに肌に存在する幹細胞は減少するため、老化を防ぐために「幹細胞エキス」配合のヘアケア商品がおすすめです☆

「幹細胞エキス」配合のヘアケア商品を使うことで、加齢のスピードを少しでも遅くし、髪の老化を防ぎましょう!

【老化を防ぐ方法 2】頭皮マッサージ

血行不良が原因の場合、頭皮マッサージをすることで、血流アップして栄養を細胞の隅々まで行き渡らせます。育毛剤などを利用したり、シャンプー前にマッサージをしてもOK!ただし、爪を立てたり強くこする行為は頭皮を傷つけますので気をつけましょう。

また、マッサージは頭皮のみにだけではなく、耳の後ろ側からあごの下に向けて走る頸動脈を軽くなでるなどして、肩、首、頭全体の血流をアップするようにするとより効果大!是非、一緒にマッサージしてあげましょう!

【老化を防ぐ方法 3】イソフラボンを摂取

女性ホルモンの減少には「イソフラボン」を摂取するのがおすすめです!女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするため、食品やサプリで摂取することが大切です。

ホルモンバランスが整ってくると、髪の老化を遅らせることが可能なので、積極的に摂取していきましょう!

おすすめヘアケア商品

ETVOS

ETVOSは、 国産ミネラルファンデーション・セラミドスキンケア製品を販売する化粧品会社で、スキンケア発送のヘアケアシリーズで、すこやかな頭皮と髪へと導いてくれます。

発売から約1ヶ月でベストコスメランキング入りを果たしています!!

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  • さわやかで心地よいシトラスハーバルの香り
  • パッチテスト済み
  • シリコンの蓄積を防ぎ髪の内部から補修する「ノンシリコン」「ノンカチオン」「弱酸性」 艶やかで健やかな髪へと導いてくれる
  • 髪本来が持つバリア機能である「18-MEA」の類似成分を配合し、内側からダメージを補修し、しっとりまとまるしなやかな髪へと導く
  • 毛先はしっとりなめらかにまとまり、根本はふんわり立上げる仕上がりを実現!
  • 甘さと青々しさが共存するフルーティハーバルの香り

口コミ

購入者
購入者
30代になって以来、気になっていた頭皮のにおいが・・・!もう手放せません!引用:公式サイト

購入者
購入者
大人の悩みに応えてくれる待ちに待ったヘアケア!この髪の触り心地たまりません!引用:公式サイト

【こんな方におすすめ】

  • 刺激に弱い方
  • スキンケアのように、頭皮と髪のケアをおこないたい方
  • 髪のまとまりが悪くパサつきが気になる方

お得情報

モイストヘアケアコース(定期) ⇒8415(税込)

初回限定!25%OFF 6270円(税込)

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  • モイストシャンプー
  • リペアトリートメント
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クリーンで潤いやすい頭皮環境に導き、髪と頭皮本来のチカラをサポートする3つのチカラを持っています☆

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【洗浄】

頭皮にやさしい「アミノ酸系洗浄成分」、古い角質を除去する「フルーツ酸」、話題の「リンゴ幹細胞エキス」を配合し、頭皮をクリーンで潤いやすい環境へと導く

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失われていく頭皮の幹細胞を、リンゴ幹細胞エキスで補給し、高保湿成分のホエイや植物由来成分が、頭皮の本来の力をサポート!

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保湿成分豊富な「アルガンオイル」をはじめ、たくさんの美容成分を配合し、頭皮の角質層まで美容成分が浸透し、髪の潤いとツヤを保つ

ノンシリコンシャンプー

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  • 洗い流さないコンディショナーとしても、ハンドクリームとしても使えるマルチなコンディショナーです!

口コミ

やさしいだけでなく、頭皮本来のチカラをサポートしてくれるオーガニックだけでなく満足できるシャンプー。やさしく洗えて、ツヤツヤに仕上がって嬉しいです!!使い続けるのが楽しみです!!!(40歳/乾燥肌)引用:@cosme

100%天然由来成分のアミノ酸系シャンプーということで、少し贅沢ですが使ってみました。洗い心地はノンシリコンとは思えないほどするすると指通りが良く、気持ちよく洗えたので良かったです。かなりしっとり系で、コンディショナー不要でも大丈夫そうなくらいツルツルになります。しばらく使い続けて、洗ったすぐ後もかゆみが出やすい私の微妙な頭皮環境が良くなればいいなと思います(^^)(34歳/混合肌)引用:@cosme

100%天然由来のシャンプー♪香りはハーブっぽいサッパリとした印象。天然由来のシャンプーって、泡立ちが悪そうなイメージがあったのですが、すごく 泡立ちがいいです。モコモコ。洗いあがりもキシキシ感なし◎しっとり、よりはさっぱりな感じです。産後の髪がパッサパサなので、頭皮からきれいにしたいです。(30歳/乾燥肌)引用:@cosme

【こんな方におすすめ】

  • 頭皮から毛先までケアしたい方
  • ノンシリコンできしまないものを探している方
  • とにかくツヤツヤにしたい方

お得情報

アビスタエイジングケアセット(シャンプー&コンディショナー)

通常価格7700円(税込)3465円(税込)

※定期購入初回お試し価格

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“温感”生トリートメント

10秒で毛先までちゅるん!毛根から毛先まで密着・補修するヘッドスパもできる「温感生トリートメント」です。

こだわり1、アミノ酸とたんぱく質を贅沢に配合

17種類のアミノ酸でダメージを補修し、5種類のたんぱく質でハリのある強い髪へと導く

こだわり2、髪1本1本に密着して毛根まで浸透

液体で頭皮まで素早く浸透→毛穴が温まりスチームパック効果→クリームに変化し、髪1本1本に膜を作りトリートメント成分を密着

こだわり3、ドライヤーの熱で栄養を閉じ込める

乾かすたびにうるおいに満ちた髪へとなり、乾燥によるうねりをケアしたり、ヘアカラーの色持ちをよくしてくれる

また、サロン級のヘッドスパ効果のある成分がたっぷり☆8種類の無添加処方に加え爽やかな香りでスッキリ落ち着きます!

多数のメディアにも掲載!

口コミ

液体タイプでスポイト?みたいな容器でシャンプー後に頭皮につけて軽くマッサージしていくと、ほんのりポカポカしてきます!髪にもなじみやすくサラサラした液体なのに、なじむとクリームっぽくなって、髪もしっかり浸透して手触りがやわらかくサラサラになりました!なかなか家でヘッドスパってやらない方が多いとおもうのですが、きれいな髪は健康な頭皮があってこそなので

髪をつけるときはサラサラな液体がもみこむことでトロトロに☆新感覚の生トリートメント☆トリートメントなのに頭皮につけてOK!頭皮もマッサージしながら揉みこむと流すとすっきり爽快感!使うたびに毛先がちゅるん♪

【こんな方におすすめ】

  • 自宅で簡単にヘッドスパ体験したい方
  • ダメージ補修したい方
  • 年齢とともに髪のごわつきが気になる方
  • トリートメントしてもすぐパサついてしまう方

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単品1本5390円(税込)のところ

【定期コース】初回限定1本1980円(税込)

  • 楽天市場 5929円~
  • Amazon 5929円~
  • Yahoo  7667円~

まとめ

いかがでしたか?どれも頭皮からしっかりケアできる優れもののヘアケア商品です!髪はお肌よりも見た目年齢に影響するともいわれています。

忙しいママでも、ヘアケア商品を見直すことで、ツヤツヤうるおいある美髪を手に入れましょう♪

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あいの
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